O que acontece é simples: uma pessoa acima do peso e com barriga saliente normalmente está nessa situação há muitos anos. Por isso a idéia de perder a barriga e todos aqueles kilinhos a mais em pouquíssimo tempo não faz sentido. Você simplesmente não poderá recuperar o seu corpo depois de tantos anos de abuso e falta de exercícios. O estrago é muito grande e por isso, é necessário um bom tempo para colocar tudo no lugar.

Algumas pessoas que já se preocupam com sua saúde podem perder barriga muito rapidamente, mas isso acontece porque elas já faziam exercícios e por algum motivo pararam. Dessa maneira é fácil voltar ao peso normal. Logo nem faz sentido se comparar com essas pessoas, dois pesos, duas medidas. Pode ser fácil para alguém perder 10kg se ganhá-los muito rapidamente, mas para alguém que levou anos para engordar, perder tudo de uma vez é impossível.

O problema é que o peso “normal” de alguém que precisa perder barriga é “acima do peso”! Sendo assim, mesmo se você conhecer os melhores exercícios para perder peso e seguí-los com dedicação e disciplina, os resultados finais levarão algum tempo a serem atingidos. Não tem o que fazer, é assim que as coisas funcionam. Nenhum produto milagroso poderá te ajudar. O segredo é fazer exercícios e seguir uma dieta equilibrada.

Para terminar de responder a pergunta, eu digo isso: a maioria das pessoas podem perder peso com saúde e em um tempo relativamente curto. Mas fazer com que seus kilos indesejados desapareçam da noite para o dia sem suor e nem esforço, isso nunca irá acontecer. Portanto pare de perder tempo e vá se exercitar antes que sua motivação desapareça.

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